Rugby à XV
Rugby à 7
Rugby à Toucher
▶︎ Pour ce premier numéro « les in-formations de l’éducateur », la cellule technique du RCTCL vous proposent des skills sur les étirements avant et après l’effort afin de mieux préparer le corps du joueur et d’en faciliter par la suite sa récupération.
La cellule technique du RCTCL se tient à votre disposition si vous avez des questions sur ce sujet.
Bonne lecture. 📒📘
La cellule Technique ( Olivier Jeandroz, Sébastien Dupays, Thibaud Dauriat)