Rugby à XV
Rugby à 7
Rugby à Toucher
▶︎ L’objet de cette seconde édition des In-formations de l’éducateur est de tenter de rappeler au mieux ce qu’est le gainage, de donner quelques précisions d’usage et de recommandations en vous proposant des skills sur le renforcement musculaire du joueur.
La cellule technique du RCTCL se tient à votre disposition si vous avez des questions sur ce sujet.
Bonne lecture. 📒📘
La cellule Technique ( Olivier Jeandroz, Sébastien Dupays, Thibaud Dauriat)